sábado, 3 de agosto de 2013

El Extractor y los Embudos II



Antes de estar embarazada, había oído a mi madre decir que el dolor que causa un extractor de leche es terrible, que era peor que el dolor de agarre del bebé.

Pues aquí tenemos dos mitos o creencias que he aprendido que se desmontan con información. Primero, hablar del mito de que dar el pecho, duele y, segundo, que usar un extractor, duele. Pues no es así, y si duele, es por algo que no estamos haciendo bien porque no debería doler. De hecho, no duelen ninguna de las dos formas de "sacar leche de tus tetas". Un mal agarre por varios motivos como un frenillo, una mala posición a la hora de succionar, etc pueden hacer que duela dar teta, pero cambiando de posición, solucionando con una intervención el frenillo, o no, todo depende de cada situación, usando pezoneras....cambiaríamos la experiencia de dolor por otra de placer. Y lo mismo ocurre con el extractor, que usando la talla adecuada de embudo, no sentiríamos nada, tan sólo la aspiración que hace el extractor y, esto es, incluso, placentero.

Por cierto, ahora que hablo de las pezoneras... dedicaré un post acerca de estas porque yo también había oído hablar muy mal de ellas, tanto que me negué a usarlas cuando comenzaron los problemas en la lactancia de M y mía y, con el tiempo, descubrí, como me dijo una vez una mujer, que las pezoneras no eran más que un puente entre la boca del bebé y el pezón de la madre cuando habían problemas.... pero de esto, de las pezoneras, ya hablaremos otro día.

Ahora seguimos con los extractores. Que vamos, tampoco duelen y el truco está en elegir la talla del embudo. Medela tiene varias tallas de embudos. Cinco tallitas para elegir, casi nada, ¿verdad?. Como se trata de imitar la succión del bebé al usar un extractor, pues Medela se lo trabaja y nos ofrece la mayor de las comodidades e intenta asemejarse en la medida posible lo más a la succión natural.




Y estas son las tallas para elegir:

S (21 mm)_Talla S, que es la más pequeña
Yo tuve que comprar dos tallas distintas hasta dar con la que no me hacía daño. Y efectivamente, 

M (24 mm)_Tallas M, Medium o mediana
L (27 mm)_Talla L o Large, Grande
XL (30 mm)_Talla Super Grande
XXL (36 mm)_Talla Super Super Grande

Cuando comencé a usar el extractor, sentí dolor, incluso el pezón se resintió conforme avanzaban las extracciones pero fue cambiar de talla, y todo solucionado.

Yendo un poco más allá, que existan tantas medidas, nos debería hacer pensar cuantos formas y tamaños de pechos distintos hay y que todos, en todos sus tamaños, formas, texturas y colores son bellos, lindos, maravillosos. Digo esto, porque también he aprendido que mis tetas molan tal como son. Quien de nosotras no ha pensado alguna vez en...."me gustaría tener las tetas más....altas, pequeñas, grandes, tersas, con el pezón más pequeño o más grande y la areola más clara u oscura, etc, etc, etc..." Intentan mandarnos el mensaje de que hay un único modelo de belleza, pero en realidad, hay tanto para elegir.... o no?.



jueves, 27 de junio de 2013





Sobre la homeopatía no puedo aportar experiencia propia ya que el médico que me acompañó en mi relactación prefirió recurrir a la domperidona por distintos motivos según él.

Me comentó que no hay estudios que demuestren la eficacia en la relactación del uso de homeopatía por un lado, y por otra parte, que no se sabe si puede afectar al bebé.





Precaución con el Motilium!!

Tal y como comentaba en una entrada anterior, nunca hay que automedicarse ni tomar dosis que alguien te diga si no es un/a médico/a.

Recientemente me ha llegado esta información actualizada de mano del Doctor José María Paricio sobre la ingesta de domperidona para relactar. Resulta que hay riesgos de paro cardíaco en determinadas situaciones:


Los problemas se han visto en personas mayores de 60 años, en las que toman mas de 30 mg diarios, si hay antecedentes de alteración cardíaca, en especial del ritmo y del QT (se ve en el ECG*) y cuando se asocia a medicamentos que alargan el QT (que son un montón y algunos de uso común). Hay un alerta de autoridades sanitarias de distintos países y eso obliga por prudencia a tomar precauciones. No hay consenso en lo que hay que hacer exactamente en una mujer joven sana, pero mínimo averiguar si hay antecedentes de arritmias y asegurarse de que no tome otro medicamento incompatible al mismo tiempo. Mejor no prescribir más de 30 mg diarios y puede ser conveniente hacer un ECG para descartar alargamiento del QT (es una prueba sencilla, no invasiva y barata).
 
                                                                                                                    *ECG=electrocardiograma

No está de más antes de tomar la medicación que nos aseguremos de si tenemos alguna arritmia y si tomamos otros medicamentos, si son compatibles con la domperidona.

Para cualquier consulta médica, por favor, prueba a contactar con un especialista. 



FÁRMACOS QUE ALARGAN EL QT

Amiodarona (TrangorexR)
Amitriptilina(MutabaseR , TryptizolR)
Amoxapina
Ampicilina(BritapenR, PulmosterinR, UnasynR)
Astemizol(retirado en España)
Bepridil(NC)
Clorpromazina(LargactiR)
Cisaprida(PrepulsidR)
Claritromicina(KlacidR,BremonR, KofronR)
Clemastina
Clomipramina(AnafranilR)
Desmipramina(NC)
Difenhidramina(BenadryR)
Disopiramida(DicorinanR)
Doxepina(SinequanR)
Eritromicina(PantomicinaR,EritrogobensR, Neo-IloticinaR)
Flecainida(ApocardR)
Fludrocortisona(NC)
Fluferazina(NC)
Haloperidol(HaloperidolR)
Ibutilida(NC)
Imipramina(TofranilR)
Indapamida(TertensifR BipreteraxR ExturR PreteraxR)
Ipecacuana
Maprotilina(LudiomilR)
Moricizina(NC)
Nortriptilina
Pentamidina
Perfenazina(MutabaseR)
Pimozida(NC)
Probucol(NC)
Procainamida(BiocorylR)
Proclorperazina()
Protriptilina()
Quinidina(LentoquineR)
Risperidona(RisperdalR)
Sotalol(SotaporR)
Tamoxifeno(NolvadexR)
Terfenadina()
Tioridacina(MelerilR)
Tiotixeno()
Tocainida(NC)
Trifluoperazina()
Trimetroprim-sulfametoxazol(SeptrimR, SoltrimR BronquidiazinR TediprimaR)

OTROS FARMACOS QUE DEBEN EVITARSE
Antiasmáticos /Antialérgicos
Efedrina
panolamina(Varias asociaciones)
Pseudoefedrina(Varias asociaciones)
Fármacos que evitan la hipotensión
Midodrina(NC)
Norepinefrina(LevophedR)
Fármacos para el asma
Salbutamol o albuterol(VentolinR ButoasmaR CombiventR)
Metaproterenol(NC)
Salmeterol(AnasmaR SeretideR InhaladuoR BeglanR SereventR PlusventR)
Terbutalina(TedipulmoR TerbasminR)

Anorexigenos
Fenfluramina(NC)
Fentermina(NC)
Sibutramina(ReductilR)
Medicamentos para retardar el parto prematuro
Ritodrina(NC)

NC: No comercializado en España.

(
Por el Doctor Ignacio Sainz Hidalgo. Servicio de Cardiología del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla)




Links para relactar con ayuda

miércoles, 19 de septiembre de 2012

 
 
 
 
 
 
 
BIENVENIDA Y ÁNIMO!!!
 
 
 
 
 
SE PUEDE CONSEGUIR UNA RELACTACIÓN!

El Relactador









Si tu bebé es pequeño, y no succiona del pecho porque ha estado bebiendo en biberón, puedes usar un relactador.

Un relactador es un sistema que permite que den el pecho mujeres que, de otro modo, serían incapaces de hacerlo. Se cuelga alrededor del cuello y los tubos finos se colocan sobre el pezón. El bebé no nota los tubos durante la toma. Algunos bebés con una succión débil o irregular no son capaces de tomar suficientes nutrientes durante la toma. En estos casos, el sistema de alimentación suplementaria puede ayudar con la alimentación suplementaria. Otras veces, como en la relactación, si el bebé ha perdido la succión y queremos recuperarla, podemos colocarnos el relactador, dejar salir leche y así motivar al bebé a que chupe. Como el tubito por el que sale la leche está pegado al pezón, el bebé chupa el pezón, lo puede acabar succionando y finalmente habremos conseguido estimularlo. El bebé toma leche materna y con la práctica y el tiempo, puede volver a instaurarse el instinto de succión.

Personalmente este paso lo probé, pero mi hijo tenía 7 meses y además de haber perdido hacía tiempo el instinto de succión, estaba muy despierto y sólo quería coger los cables, la cuerda. Su tamaño era grande, también, por lo que ésta herramienta es más útil para bebés más pequeños. Al menos esta es mi experiéncia.

Sólo conozco el relactador de Medela. Cuesta unos 37 €
 
 
 
 

Frecuencia de las extracciones





Esta es la parte más pesada. Cada 2 horas o dos horas y media hay que hacer una extracción. Al menos durante 6 u 8 semanas. En total, tienes que hacer de 8 a 10 extracciones que duren unos 10 minutos. Con este número de extracciones, es suficiente para estimular la producción de leche. Por la noche es aconsejable que duermas, así que al menos haz una o dos extracciones ya que es por la noche cuando los niveles de prolactina aumentan, aumentando con ella la cantidad de leche. Pero tú has de descansar, así que si sacarte dos veces es mucho, sácate una vez, que también es suficiente. El horario para estimular y ayudar a produir más prolactina es de 2 de la madrugada a 6.

Es aconsejable hacer extracciones cortas y muchas durante el día que largas y pocas. Cada extracción es como si tu bebé estuviera al pecho mamando, así que le estás diciendo a tu cuerpo que produzca leche en ese momento. Cuanto más veces le digas a tu cuerpo "produce leche!", más leche producirá. Si se lo dices menos veces aunque más rato, pues no producirá tanta leche y como se trata de relactar, hay que estimular bien y hacerlo muchas veces.

Esto conlleva varios problemas que tenemos que sortear si queremos que tenga éxito la relactación.

Sí, es complejo, pero lo mejor es ir poco a poco, andando lento pero seguras y sobretodo sin preocuparnos del tiempo que vamos a tardar. Nada de objetivos, nada de comparaciones de un día a otro. Personalmente, al principio, cuando solo salían unas gotitas, las rescataba como podía y se las daba a mi hijo. Cuando empecé a recoger 10 ml por extracción, me fijaba, pero tampoco me obsesionaba. Y hasta que conseguí 30 ml en total, pasaron varias semanas.

Tengamos en cuenta que aunque al principio sólo salgan unas pocas gotas de leche, eso es un tesoro (así me lo dijo la asesora de latancia y estoy plenamente convencida de ello). Yo cogía el chupete y dejaba caer las gotitas encima y luego se lo daba a mi hijo.

Es duro sacarte tantas veces al día porque entre que te sacas y limpias todo, ya te queda una hora hasta la siguiente extracción.

Es necesário estar motivadas y apoyadas. En esto la pareja se ha de involucrar al 100%, sino, es muy difícil que salga adelante la relactación.

Mi marido, por suerte, se cogió las vacaciones durante el periodo que relacté y la verdad es que sin su ayuda, hubiera tirado la toalla.

Esto es como todo, en el  momento te agobias, te enfadas, te frustras....pero luego, cuando lo has conseguido, es una gran satisfacción poder darle pecho, aunque sea en diferido como es mi caso.

Mi consejo es no ponerse objetivos, intentar estar lo más relajada posible y no frustrarse. La frustración es la peor compañera para muchas ocasiones, pero para ésta, especialmente, lo es aún peor.

En 6-8 semanas la leche se tiene que haber instaurado de nuevo y supuestamente, puedes pasar a extraerte de 4 a 5 veces al día que sacas lo mismo que cada 2 horas. (Todos los tiempos son relativos, nada es estricto, y menos en el cuerpo humano).

Al principio puede rechazar tu bebé la leche porque sabrá salada, con el paso del tiempo, deja de estarlo.